Risco Ergonómico: o que a sua empresa está a ignorar!

O aumento de colaboradores a passarem longas horas sentados em frente a ecrãs, tem sido evidente. Contudo, a falta de atenção ao risco ergonómico pode resultar em consequências graves para a saúde dos trabalhadores, como dores musculares, problemas nas articulações e fadiga crónica.

Neste artigo, exploramos o que as empresas estão a ignorar e como podem agir para prevenir lesões e melhorar o bem-estar dos colaboradores.

Afinal o que é o Risco Ergonómico?

Refere-se à possibilidade de lesões ou desconforto físico resultantes de uma má adaptação do ambiente de trabalho às necessidades dos trabalhadores. Muitas empresas, continuam a subestimar este tema e a ignorar algumas medidas que deveriam ser urgentemente implementadas.

1. Falta de Mobiliário Ergonómico

Um dos principais fatores de risco ergonómico é a ausência de mobiliário adequado. Cadeiras e mesas que não proporcionam suporte suficiente podem levar a problemas nas costas e pescoço. As empresas deveriam garantir que todos os colaboradores tenham acesso pelo menos a cadeiras ajustáveis.

 

2. Ajustes no Posto de Trabalho

É comum ver trabalhadores a ajustarem o seu posto de trabalho de forma inadequada. Monitores colocados em alturas erradas e teclados mal posicionados aumentam o risco de lesões. As empresas deveriam proporcionar orientações sobre a correta organização do espaço de trabalho:

• Monitores à altura dos olhos para evitar tensão no pescoço.

• Teclados e ratos a uma altura que permita que os cotovelos fiquem a 90 graus.

3. A Importância das Pausas

A rotina de trabalho intensa muitas vezes leva os colaboradores a ignorarem a necessidade de pausas. Trabalhar sem interrupções aumenta o risco de lesões e fadiga. As empresas deveriam implementar políticas que incentivem pausas regulares:

• Recomendar pausas de 5 a 10 minutos a cada hora para levantar, esticar e relaxar a mente.

  
  

4. Avaliações Regulares do Posto de Trabalho

As empresas que se preocupam com a saúde dos seus colaboradores deveriam realizar avaliações regulares do ambiente de trabalho:

• Identificar riscos ergonómicos e propor soluções.

• Implementar melhorias contínuas com base nas necessidades dos colaboradores.

O risco ergonómico é uma questão séria e não pode ser ignorada. As empresas têm a responsabilidade de criar um ambiente de trabalho que priorize a saúde e o bem-estar dos seus colaboradores. Ao implementar medidas adequadas as organizações não só protegem a saúde dos trabalhadores como também aumentam a sua produtividade e satisfação no trabalho.

Ignorar estas questões pode trazer consequências, tanto em termos de saúde dos colaboradores como de custos associados à perda de produtividade.

Se suspeita que o seu posto de trabalho pode estar a afetar a sua saúde, convidamo-lo a marcar uma avaliação.

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