Exercício Clínico

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O Exercício Clínico é um conceito baseado no exercício, no movimento e no treino das habilidades motoras, tendo em conta os conhecimentos mais recentes da fisiologia, biomecânica, neurociência e comportamento humano. O seu objetivo passa por otimizar a capacidade funcional de qualquer pessoa, melhorando o seu desempenho, rendimento e, acima de tudo, a sua funcionalidade nas atividades de vida diária, aumentando, deste modo, a independência funcional e a qualidade de vida. O exercício é, de forma unânime, uma atividade indispensável para a saúde, independentemente da idade. Caracteriza-se por qualquer movimento corporal que requeira gasto de energia, sendo enquadrado numa atividade planeada, estruturada e repetitiva, prescrita por profissionais especializados na área e que tem como objetivo criar adaptações fisiológicas e psicológicas na pessoa que o realiza. Marque a sua avaliação e descubra como é possível eliminar as suas dores e garantir o retorno às atividades diárias que deixou de conseguir fazer!